一、為促進本市長者養成規律運動生活習慣並提升健康體位識能，預防肌少症避免衰弱發生，辦理「養肌力定存健康─長者身體活動存摺」獎勵活動。
二、 活動網頁：https://p.tainan.gov.tw//WlGQy2 。
三、活動介紹：
(一)報名時間：即日起至114年7月18日（星期五）截止。
(二)活動期程：114年7月28日（星期一）起至114年11月5日（星期三）止。
(三)活動對象：年滿55歲以上設籍或工作與居住於本市，分為以下兩組擇一報名：
１、APP組：使用臺南市運動健康護照APP進行每日步數紀錄。
２、計步器組：使用主辦單位提供之計步器進行步數紀錄。
(四)活動辦法：
１、活動網頁：https://p.tainan.gov.tw//WlGQy2 。
２、報名方式：填報後e-mail至承辦人信箱（a00747@tncghb.gov.tw）；APP組請參賽者先從手機安裝Joiisports app註冊後(下載網址 https://www.joiiup.com/joiisports)，於報名時需一併填具註冊帳號。
３、活動存摺：完成報名之參賽者將領到1本個人「活動存摺」，用於紀錄基本資料、運動課程集點、每日步數等。
(五)活動獎勵
１、個人定存獎：依照個人報名時設定之目標累積步數達標者，提供不同額度之商品禮券獎勵，名額500名。
２、社區運動獎：體適能課程點數累積達10點者可獲得運動獎1份。
３、社區動員獎：協助長者進行報名之團體窗口可獲得社區動員獎1份。