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臺南市政府勞工局舉辦2018「健康‧樂活」幸福城市守護您系列講座~夜夜好眠,健康無限!

624 (星期日)於本市南門勞工育樂中心大會議廳,由臺南市政府勞工局與衛生局、南區勞工健康服務中心共同規劃2018「健康‧樂活」幸福城市守護您系列講座,首場講座邀請南區勞工健康服務中心魏玉亭醫師為勞工朋友演講:「天色漸漸光,好眠不覺曉失眠教戰守則,讓民眾了解正確的睡眠,萬一失眠如何改善及治療。

面對快速變遷的時代,生活、工作壓力越來越大,失眠不再是老年人的專利,世代年輕族群易患失眠,透過魏醫師精采的演說,了解造成失眠的原因很多,不同的失眠癥狀有不同的解決辦法,唯有找出原因才能對症下藥,以免影響職場機能,甚至造成家庭及工作上的負擔。

勞工局王鑫基局長表示,勞工朋友工作壓力大,最重要是適時舒壓及調整作息,萬一失眠應早發現早治療,勞工局除了關心大家工作的問題外,也希望勞工朋友能有健全休憩空間,特別於今年度舉辦「健康‧樂活」幸福城市守護您講座,希望勞工朋友聆聽今天的演講後,能夠有正確的養生之道,讓自己能具有無限的潛力,拓展職場領域,迎接每一天的挑戰。