親愛的同仁好
110年3月本府心理衛生中心會議中
成大的郭乃文教授建議
常用來測量情緒的簡式健康量表(簡稱BSRS-5)題型較偏負向
而心快活心理健康學習平臺網站的「心理美德促進自填」網路問卷則全數以正向問題來測量自我特質
例如：創造力、好奇心、開闊的胸襟...等等，根據研究這些特質能讓一個人長時間維持快樂與滿足感
因此能夠同時採用正、負向的兩種題型自我施測。
心理美德促進問卷共有17道題目~您只要依各項特質為「現在」及「未來」的自己打分數（1~100分），測驗結果將給您最實用的建議及溫暖正向的評語，歡迎同仁一起善用。
網址：https://wellbeing.mohw.gov.tw/pro/elearn/10 或請搜尋心快活心理健康學習平臺／心課程／自我學習問卷。