跳到主要內容區塊

天天三蔬二果

腰圍維持女生八十公分男生九十公分
18 歲以上成人健康體重的BMI 範圍為18.5≦BMI<24、BMI≧27 為肥胖、18.5<BMI 為過輕。
每日糖攝取量占熱量總攝取量10%以下