號外!號外!
台灣目前已是高齡化社會，且老年人口也逐年增加，長者缺乏運動易導致疾病產生，進而造成失能死亡等問題，故有良好的體適能可減少身體的衰退及慢性病的發生率，並可以提高日常生活的獨立及自主能力，國民健康署建議成人每週達到150分鐘的中強度費力的運動，將有益身體基本的健康需求，為維護長者生活品質，六甲區衛生所，將於113年7月至8月，在六甲運動公園，辦理長者運動嘉年華活動，藉由課程帶動並鼓勵地區長者養成規律運動好習慣，進而能融入日常生活中並提升長者健康生活營造，歡迎有興趣的長者一起共同參與。
大家一直打電話詢問、引頸期盼的課程，終於開始報名了!!
六甲衛生所將於113年7月8日開始開辦「長者運動嘉年華」課程為期2個月
課程邀請大家喜愛且熟悉的李玉枝運動保健師及衛生所護理長蔡佩玲護理師來帶領在家就可以執行的抗衰弱復健四式運動
課程中也邀請成大專業團隊幫大家執行四公尺步速測量(秒數)及連續起立坐下5次(秒數)前、後側評估
活動時間:113年7月8日至113年8月28日，每周一及周三，06:00-07:00 六甲區多功能運動公園 籃球場，共16堂課程
以下3天時間上課時間、地點皆有調整
1.✽7/8 09:00-11:00六甲衛生所 2.✽8/7 08:00-09:30六甲衛生所 3.✽8/28 08:30-11:00六甲衛生所
歡迎大家來參加，至少能參加9堂以上者才可報名，報名後如有事無法參加課程，請來電取消，把機會讓給其他需要名眾
課程請著運動服、運動鞋、自備毛巾及飲用水