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居家量血壓,722最佳!世界高血壓日,歡迎來參加!!

高血壓是沉默殺手之一,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生。

依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果,18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%,推估約有529萬人罹患高血壓,且盛行率隨年齡增加而上升。

國民健康署委託台灣高血壓學會針對民眾血壓自我管理行為與影響進行焦點團體訪談,發現一般民眾自覺身體沒有症狀,不會定期量血壓,且認為可以利用看診時或身體不舒服時才測量,忽略規律量血壓的重要性。

正常血壓值應小於120/80mmHg,18歲以上民眾每年至少要量一次血壓,定期且長期監測血壓值,並搭配722原則:「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍,取其平均值,做好血壓管理。

永康衛生所配合世界高血日,將於113年5月21日上午9點至11點在永康區龍潭里活動中心辦理高血壓宣導活動,歡迎社區民眾踴躍參加。