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糖尿病

 

資料來源:衛生福利部國民健康署

 什麼是糖尿病?

正常情況下,身體會將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖,做為身體的燃料。胰島素是由胰臟製造的一種荷爾蒙,它可以幫助葡萄糖進入細胞內,提供熱能。糖尿病人因為胰臟不能製造足夠的胰島素,葡萄糖無法充分進入細胞內,血糖濃度就會升高,形成糖尿病。
 
 
糖尿病的症狀:
初期完全沒有症狀,血糖上升比較高時,會出現多吃、多喝、多尿、體重減輕、易疲勞、皮膚搔癢、視力減退、抵抗力減低和傷口不易癒合等症狀。
 
 
誰易得糖尿病
1 、近親有得糖尿病的人
糖尿病人的家屬罹患糖尿病的機會比一般人高出 5 倍以上。
 
2 、 40 歲以上的中、老年人
40 歲以後, 100 人中約有 10 人會罹患糖尿病,所以人到中年以後應特別留意。
 
3 、體型肥胖的人
糖尿病的初發病例中約有 60 %是肥胖的人。
 
 
糖尿病的診斷:
1 、血糖檢驗:
如果有兩次空腹血糖值高於或等於 126mg /dl ,或不論空腹與否,血糖值高於或等於 200mg /dl ,建議就醫診斷。
 
2 、醫師診斷
 
糖尿病的慢性合併症:
長期血糖控制不好,容易導致眼睛病變(失明)、腎臟病變(尿毒症)、神經病變(疼痛、感覺差)、腦血管病變(中風)、心血管病變(心臟病、足部循環不良)和感染症。
 
糖尿病怎麼治療?
糖尿病的控制有賴於飲食、運動、和降血糖藥三者間的戶相配合。若能將空腹血糖值控制在 80〜120 mg /dl ,飯後兩小時血糖值控制在 80 〜 160mg /dl ,則較理想。
 
血糖控制方法
  • 飲食控制
  • 適度的運動
  • 按時使用藥物
  • 定時做複檢
  • 保持個人衛生
  • 愉快的心情和規律的生活
  • 就醫時請帶「糖尿病護照」
  • 糖尿病衛教