世界衛生組織提到「沒有心理健康，就沒有真正的健康」，疫情雖然趨緩，後疫情時代的心理健康不能鬆懈，黃偉哲市長非常重視市民朋友心理健康。為落實「希望家園」的施政理念，市府勞工局除關心勞工朋友的就業議題外，也關照勞工朋友身心靈方面的健康；本年度規劃舉辦了2024「護心保肺醫起來」幸福城市守護您系列講座，第二場講座本日（8月3日）在本市南門勞工育樂中心舉行，邀請了台南新樓醫院黃詩涵臨床心理師來為勞工朋友講述「後疫情時代的心理自我照顧」，利用PHQ-9、生活壓力事件量表初步了解自我壓力指數有多少，及如何透過適當的方式來調整自我心理，邁向幸福新生活。
根據世界衛生組織(WHO)對於健康的概念決定個人心理健康的因素不只是單一事件或個人行為，其所處的社會結構、環境、經濟變動對生活所帶來的刺激都可能會影響人們的心理健康。疫情帶來的逆境，實際上對每個人身心健康的總體影響已大於病毒本身，如何有效的管理壓力，除可以尋求專業心理人員協助，亦可培養積極因應及樂觀的正向特質，並保持具有希望感的正向思考模式，研究也指出正向思考可以提升情緒以及生活滿意度，強調心理幸福感，亦是減少壓力的方式。
勞工局王鑫基局長表示，勞工朋友是企業的根基，也肩負社會與家庭的責任，透過藉由黃詩涵臨床心理師豐富的從業經驗，讓勞工朋友能取得心理健康生活，並能及早做好各項準備，以維持良好的生活品質，從而提升幸福力。
發稿人：臺南市南門勞工育樂中心 黃獻德 電話:2150174